Fahasalamana Ara-Tsaina

Lahateny ho an'ny manam-pahaizana: Manjary mahasalama ny vatana

Aza avela ny hafa hamaritra hoe iza ianao ary manao ahoana ny bikanao. Ny fananana vatana tsara dia fanalahidin'ny fahasambarana! Ity no fomba.

#FeminaCares: kolokoloy ny kanton'ny fitiavana-tena

Ianaro daholo ny fomba ahafahan'ny kanto fitiavana tena mahasoa anao. Fantaro ny maha-zava-dehibe ny fitiavan-tena sy ny fiantraikan'izany amin'ny fifandraisana hafa.



Fanatanjahan-tena yoga handresena ny harerahana ara-tsaina

Ireto misy fanazaran-tena yoga vitsivitsy izay azonao ampidirina mora foana amin'ny fiainanao andavanandro hitantanana ny adin-tsaina sy handresena ny harerahana ara-tsaina

Fahatakarana ny fiantraikan'ny fahasalamana ara-tsaina amin'ny herin'ny vehivavy any India

Ny fahafantarana ny fahasalamana ara-tsaina sy ny fanomezana hery dia zava-dehibe amin'ny vehivavy mba hahafahan'izy ireo miakatra amin'ny fahaizany feno.

#FeminaCares: Mahafantatra ny tsy fihinanan-tsakafo amin'ny vehivavy

Ny tsy fihinanan-kanina eo amin'ny vehivavy dia olana lehibe ary mila alamina ara-potoana. Fantaro bebe kokoa momba ilay olana.



#FeminaCares: Fahafantarana ny fahasalamana ara-tsaina sy ny fomba hanampiana

#FeminaCares: Fantatsika tokoa ve ny dikan'ny teny hoe 'Fahasalamana ara-tsaina'? Betsaka ny olona mino fa 'mahazo olon-kafa' ny aretin-tsaina

#FeminaCares: Famantarana ny tsy fetezan'ny toetran'ny vehivavy amin'ny vehivavy

Karazan-aretina toa inona no hita eo amin'ny vehivavy? Vakio ity raha te hahalala bebe kokoa momba an'io karazana aretina ara-tsaina io.

Ny siansa ao ambadiky ny soritr'aretin'ny PTSD: Ahoana no manova ny ati-doha

PTSD dia aretina mitebiteby vokatry ny trangan-javatra mampihetsi-po, mampatahotra na mampivadi-po. Fantatrao ve? Ireto misy soritr'aretina vitsivitsy



Ny zavatra rehetra tokony ho fantatrao momba ny fitsaboana ara-javakanto sy ny fahasalamana ara-pientanam-po

Ny fitsaboana ara-javakanto sy ny teknika toy ny kanto mandala dia mety hisy fiatraikany tsara amin'ny fahasalamana ara-tsaina sy ara-pihetseham-po.