Fahasalamana

Soa azo avy amin'ny diabe maraina

Ny mandeha toy ny endrika fanatanjahan-tena dia misy tombony lehibe. Na izany aza, ny diabe maraina dia afaka manome tombony betsaka anao amin'ny fahasalamana.

Fahazarana tsara 5 hanatsarana ny rafitra fiarovan'ny tena

Soso-kevitra ho an'ny manam-pahaizana: fahazarana tsara 5 hanatsarana ny rafi-tsimatimanonan'ny olona iray amin'ity Andro manerantany ho an'ny fahasalamana ity araka ny torohevitra nomen'ny Reget Dietician sy mpanabe diabeta voamarina Sheryl Sali



Ny marina momba ny zava-pisotro ara-panatanjahantena sy ny bikan'ny angovo

Milaza aminao ny manam-pahaizana iray fa maninona ny sakafo voajanahary no tsara kokoa noho ny sakafo fonosina toy ny zava-pisotro mamy sy bara misy angovo.

Maninona ny fahasalamana no fampiasam-bola tsara indrindra ho amin'ny ho avy azo antoka

Ny fananana fahasalamana tsara no fampiasam-bola tsara indrindra ho anao amin'ny ho avy tsaratsara kokoa. Fantaro ny antony sy ny fomba tokony hitehirizanao fomba fiaina mahasalama.

Fantaro bebe kokoa momba ny alahelo sy ny alahelo

Inona no fifandraisana misy eo amin'ny tsinainao sy ny adin-tsainao? Fantaro fa ny fihenjanana dia mety hiteraka alahelo ao amin'ny vavony ary hiteraka olana ara-pahasalamana bebe kokoa.



Fantaro ny soa azo avy amin'ny voankazo sy ny ravina

Betsaka no tia ny vazivazy amin'ny tsirony, saingy fantatrao ve fa ny voankazo sy ny raviny dia mahasoa amin'ny fahasalamana? Vakio hatrany.

Tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny rano mangatsiaka

Fantatsika rehetra ny tombony azo avy amin'ny rano mafana, fa ny rano mangatsiaka dia mahasoa amin'ny fahasalamana amin'ny lafiny maro koa.

#EndPeriodShame miaraka amin'ny fivarotana vatana ary mitomany ny fanentanana vaovaon'i India

Ento ny fanovana tianao ho hitanao amin'ny fandraisana andraikitra The Body Shop sy Cry hamarana ny stigma mandritra ny fotoana maromaro.



Ny tombontsoa mahavariana an'ny menaka tanamasoandro

Ny menaka tanamasoandro manetry tena dia manolotra karazan-tsoa amin'ny fahasalamana, fahasalamana ary ny hoditra. Fantaro bebe kokoa momba ny fomba mety hanampian'ny fampiasana menaka ity anao.

Tombontsoa beetroot mahavariana amin'ny fahasalamanao

Beetroot dia afaka miasa zava-mahatalanjona amin'ny fahasalamanao. Manondraka azy ireo, mihinana azy manta na mahandro azy, safidy be salama foana ny betiravy.

Herinandron'ny glaukia eran-tany: ny tokony ho fantatrao momba ny glaukoma

Ny olona rehetra mihoatra ny 40 taona dia tokony hanao fizahana amin'ny maso mba hialana amin'ny Glaucoma. Ny herinandron'ny glaukoma eran-tany dia voamarika amin'ny herinandro faharoa amin'ny volana martsa mba hamoronana fahatsiarovan-tena

Izay tianao ho fantatra momba ny ranom-boankazo

Ranom-pakary iray vera dia feno tombony. Andao hojerentsika izy ireo. Ranom-pakary iray vera dia feno tombony. Andao hojerentsika izy ireo.

Fampiasana sy tombontsoa lehibe ananan'ny Ajwain (voa Carom)

Ny masomboly carom bitika, antsoina koa hoe ajwain, dia feno fananana mahery ary manolotra tombontsoa ara-pahasalamana marobe.

Antony 8 Nahoana no tsara ho an'ny fahasalamanao ny dite veromanitra

Ny voasarimakirana dia mety manana tombontsoa ara-pahasalamana betsaka atolotra, ity no fomba mora sy maharitra indrindra hanampiana azy ireo amin'ny fiainanao.

Yoga 5 no misafidy ny hahazo kibo mando

Yoga dia afaka miasa zava-mahatalanjona amin'ny tanjaka ara-batana sy ifotoran'ny vatana, koa andramo ireto yoga tsotra ireto hanana kibo tonon.

Ny torolàlanao amin'ny fahazoana ny zavatra mahavelona sy ny kaloria ao anaty atody

Ny otrikaina sy kaloria ao anaty atody no mahatonga azy io ho sakafo feno. Tsarovy ny otrikaina sy kaloria ao anaty atody!

Fanasitranana any an-trano 4 any an-dakozia an'i Dadi mba hiadiana amin'ny aretin-koditra

Ireto misy fanafody efatra an-trano hiadiana amin'ny aretina raha tsy mijanona amin'ny fanapahan-kevitra momba ny fahasalamana amin'ity taona ity

Maninona i Vrikshasana (Pose Tree) no mety ho tonga lafatra fanatanjahan-tena manomboka amin'ny andronao

Ao anatin'ny faran'ny yoga, amin'ny maha izy azy, ny vrikshasana dia manana tombony tsy tambo isaina ho an'ny vatana sy ny saina.

Fombafomba Vedika amin'ny maraina tsara kokoa

Atombohy tsara ny andronao! Vakio ity raha te hahalala bebe kokoa momba ny fombafomba vedika mba hahatonga ny fahazaran-dratsinao maraina.

Fampiroboroboana ny fikolokoloana hoditra sy fikolokoloana volo amin'ny 2021

2021 dia ho taona iray izay hihazonana ny fikolokoloana hoditra voajanahary sy ny volo haircare. Fotoana lehibe iray ho an'ny akora voajanahary